Мастер-класс «Антистресс-хореография»

«Антистресс-хореография» – это танцевально–двигательная терапия (ТДТ), которая научит перезагружать свое мышление через движения под музыку. Она поможет проработать свое эмоциональное состояние и в короткие сроки избавиться от навязчивых мыслей, найти в себе ресурсы и освободиться от скопившейся отрицательной энергии.

Уникальность этого направления заключается в том, что не требуется никаких навыков танца. Можно двигаться так, как хочется: сидеть, лежать на танцполе или быть в свободном потоке. Главное – слушать задания и следовать своим чувствам.

Главный балетмейстер Городского Дома культуры Виктория Валерьевна Полякова проведет мастер-класс и познакомит с теоретическими представлениями в области ТДТ и ее историей, участники изучат базовые навыки, которые помогут расширить собственный двигательный репертуар и на практике освоят основные технологии и методы работы в этом направлении.

Дополнительная информация по тел. +7 (39191) 5-77-15.